Sumasabog muli
Basketball: Rebounding
Maraming coach ang sasabihin sa iyo na ang rebounding ay ang susi sa pagkapanalo sa basketball. Ang mga rebound ay nangangahulugang maraming mga pag-aari para sa iyong koponan, na nangangahulugang maraming mga pag-shot. Ang mga nakakasakit na rebound ay maaaring humantong sa madaling ibalik at mabilis na mga marka.
Boxing Out
Ang nag-iisang pinakamahalagang konsepto sa rebounding ay ang boxing out. Kahit na mas matangkad ang iyong kalaban at maaaring tumalon nang mas mataas sa iyo, kung maayos mong inilabas ang mga ito, maaari mong makuha ang rebound. Ang boksing ay nasa pagitan ng iyong kalaban at ang basket habang ang pag-shot ay nasa hangin. Itinataguyod mo ang posisyon at lumipat upang manatili sa pagitan ng basket at ng iyong kalaban. Kung susubukan nilang tumalon sa iyo, madalas silang tawagan para sa isang labis na foul.
Defensive Rebounding
Ang lahat ng limang manlalaro ay responsable para sa rebounding. Totoo ito lalo na sa pagtatanggol. Kapag ang bola ay umakyat bawat defensive player ay dapat na boxing isang offensive player. Medyo mas madali ito kapag naglalaro ng pagtatanggol ng man-to-man kung saan pangunahin mong hinaharangan ang manlalaro na iyong sakop. Sa pagtatanggol ng zone kailangan mong makahanap ng isang manlalaro at ilabas siya. Kapag tumaas ang isang pagbaril kailangan mong makahanap ng isang tao upang makapag-box out. Gayundin, huwag kalimutang i-box out ang tagabaril. Maaari silang maging isang mapanganib na rebounder dahil alam nila kung saan ang bola ay malamang na mapunta.
Nakakasakit na Rebounding
Ang nakakasakit na rebounding ay maaaring makakuha ng iyong koponan ng isa pang pagbaril at kung minsan ay maaaring humantong sa madaling mga timba. Ang mga nakakasakit na rebounder ay dapat na mabilis upang makaikot sa mga nagtatanggol na manlalaro na sinusubukan na mailabas sila. Kung maaari kang makakuha ng panloob na posisyon, mas mabuti pa.
Ang isa sa mga pinaka-mapanganib na nakakasakit na rebounder ay ang tagabaril. Laging sundin ang iyong pagbaril. Mayroon kang pinakamahusay na ideya ng sinuman sa sahig kung saan pupunta ang bola; kung napalampas mo ito ng matagal, maikli, sa kanan, o kaliwa. Inaasahan mong magawa mo ang pagbaril, ngunit kung hindi, maaari kang maging naroroon upang makuha ang rebound.
Ano ang gumagawa ng isang mahusay na rebounder?
Maaari mong isipin na dahil hindi ka matangkad hindi ka maaaring maging isang mahusay na rebounder. Hindi totoo, ang ilan sa mga pinakamahusay na rebounder ay hindi ang pinakamataas na manlalaro sa sahig. Si Charles Barkley, kung minsan ay tinawag na Round Mound of Rebound, ay isa sa pinakamahusay na rebounder sa NBA sa 6'6 '. Patuloy siyang naglalaro laban sa 7 mga footer at lumalabas sa mga ito.
- Pag-asa - Ang pag-asa ay maaaring matukoy kung saan pupunta ang bola sa sandaling ito ay maabot sa basket. Magba-bounce ba ito ng malayo, mahuhulog mismo sa ilalim ng layunin, kumaliwa, tama? Ito ang lahat ng mga bagay na natutunan ng mga mahusay na rebounder na asahan. Hindi ka maaaring tumayo doon at umaasa na ang bola ay darating nang direkta sa iyo sa tuwing.
- Masipag at determinasyon - Mahusay na mga rebounder ang sumusunod sa bola sa bawat oras at huwag sumuko hanggang sa makuha nila ang bola sa kanilang mga kamay. Sa kanilang isipan sa tuwing tataas ang isang pagbaril, ang rebound ay kanila.
- Kakayahan sa paglukso - Karamihan sa mahusay na rebounders ay maaaring tumalon nang mabilis. Hindi lamang mataas ngunit mabilis, tulad ng isang pogo stick.
- Taas - Siyempre, kahit na ang taas ay hindi pinakamahalagang kadahilanan, hindi rin ito nasasaktan.
Ang Outlet Pass
Kapag nakakuha ka ng isang rebound, ano ang gagawin mo dito? Ang mahusay na mga nagtatanggol na rebounder ay natututong magtapon ng outlet pass. Ito ay isang mabilis na pagpasa sa isang guwardiya sa pakpak pababa ng sahig. Ang isang mahusay na outlet pass ay maaaring magsimula ng isang mabilis na pahinga at humantong sa isang madaling timba para sa iyong koponan.
Marami pang Mga Link sa Basketball:
